Изменения к лучшему: ежедневник “Пять трансформаций” от Аллы Наумовой стал новым бестселлером.

В этом году в мире литературы появилось новое интересное произведение – книга-ежедневник "Пять Трансформаций". Автором стала Алла Наумова – известный велнес-эксперт, нутрициолог и спикер международного уровня. Книга уже успела войти в статус бестселлера на мировом рынке, а в России – в  списки ТОП-27 книг по саморазвитию и ТОП-25 книг о любви к себе. 

Состоит ежедневник из пяти разделов, каждый из которых посвящен определенной ключевой области жизни. 

Первая глава, "Трансформация Тела", отражает первостепенную важность телесного состояния для начала перемен. Построение устойчивого фундамента в виде тела является источником силы, позволяющей справляться с натиском обстоятельств и взбираться по ступеням успеха.

Второй раздел, "Трансформация Окружения", аргументирует, что путь к великим свершениям зависит не только от самого человека, но и от его окружения.

Третий раздел, "Ментальная Трансформация", повествует о важности ментального здоровья, которое способствует внутреннему покою и уверенности в себе.

Четвертая глава, "Интеллектуальная Трансформация", способствует расширению интеллектуального кругозора в целях увеличения креативности и ускорения мыслительных способностей. 

Последняя, пятая, глава, "Духовная Трансформация", раскрывает тему того, насколько важную роль играют духовные практики в жизни человека.

Автор предлагает читателям посвятить на каждую главу по одному календарному месяцу, заполняя по 5 минут в день специальные трекеры, которые способствуют саморазвитию и глубинному анализу разных сфер жизни человека. 

“Легко и доступно: каждый шаг в книге Пять трансформаций– ключ к переменам”, – утверждает Алла Наумова.

Наталья Логинова – по материалам пресс-службы.